Nat Aging|南京大学郭保生/蒋青等揭示运动改善AD认知障碍的“肌-脑通讯”新机制

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常见问题解答

关键球员的表现如何评价?

从技术统计和场上表现来看,为比较不同运动强度,研究团队采用代谢当量(MET)作为统一指标。慢走、园艺的代谢当量较低;慢跑、游泳等的代谢当量较高;再乘以每周运动时间,评估总体运动量。研究显示,某些中等强度运动(如快走)与降低死亡风险呈线性关系,但运动并非越多越好。每周约3小时的高强度运动,或六小时的中等强度运动,已足以带来主要的健康效益,超过这个时长并不会获得额外好处。

下一阶段的赛程有何看点?

接下来的赛程安排显示,2015 年,首届 Formula E(电动方程式)在北京拉开帷幕。中国品牌蔚来通过旗下赛车部门参赛(车手为巴西籍),并最终赢得了那一届的车手总冠军。这是中国汽车工业在国际赛车史上极少数的高光时刻之一。

关于作者

杨勇,资深体育评论员,前国家体育总局特约撰稿人,足球、篮球领域资深观察者。

网友评论

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