Older adults who engage in regular resistance training can actively slow down the biological aging process in their brains. These findings provide evidence that strength-building exercises offer widespread benefits for long-term cognitive health

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关于作者

孙亮,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

网友评论

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  • 好学不倦

    这个角度很新颖,之前没想到过。